4 juuli 2016

Miks vähe inimesi käib trennis.

by Meelika / No Comments

Suvel ei tohiks trennist loobuda. Treeningud kestavad aastaringi.   Talvel on lihtsam harrastada raskemaid spordialasi ning suvel kergemaid Näiteks teha talvel nädalas kolm suurema ja kaks väiksema intensiivsusega treeningut. Suvel jällegi vastupidi: kolm kergemat ja kaks raskemat trenni. Nii saaks hoida keha terve ja tugevana aasta läbi. Istuva eluviisiga inimestel tuleb otsida tund 2-3x päevas, […]

Read More

1 mai 2016

Väike nõu mida soovitame tudengile.

by Meelika / No Comments

  Võib öelda, et esimesed nädalad koolis lähevad linnulennult, ainepunkte arvutades ning tudengieluga harjudes, kuid hea sõber ikkagi soovib sind oma diivanilt välja tõsta siis on viimane hetk tegeleda uue elupaiga otsingutega.Vaata kriitiliselt oma rahaasju. Enamik tudengeid soovib üürida endale oma korteri, selle asemel et elada ühiselamus või vanemate juures. Igaljuhul oleks nii lihtsam, kuid […]

Read More

12 aprill 2016

Lindude suurim oht.

by Meelika / No Comments

AKNAD SILMAPAISTVAKS! Peegelduvad klaasid põhjustavad lindude hukkumise. Tallinna Keskkonnaamet ning Pealinna Linnuklubi paluvad kodanikel, kes viibivad ruumides, mille klaaside vastu linnud lendavad, muuta need võimalusel lindudele nähtavaks, kleepides klaasidele ruumi värvusega erinevaid olevaid pabereid või panna klaasile maalriteibist lõike. Tallinnas on täna mitmes paigas toimunud sügisrändel olevate lindude kokkupõrkeid hoonete akendega. Tallinna Keskkonnaamet ja Tallinna […]

Read More

26 märts 2016

Kõigi hambad korda!

by Meelika / No Comments

Isegi siis, kui sul ei ole hambavalu ega muid sümptomeid, tasub käia järjepidevalt hambaarsti juures hambaid kontrollimas Hambahaigusi võib ravida tõhusalt, kui need avastatakse juba enne sümptomite tekkimist. Suuhügeen ja hammaste korrasolek peegeldab väga palju kogu keha tervist. Kuidas hoida hambad terved ? Kuidas saaks hambaid kaitsta õige toitumisega.   Janujook on vesi Hambaaugud tulevad […]

Read More

17 märts 2016

Revolutsiooniline laserravi

by Meelika / No Comments

Mis on laserravi? Eestis mitte nii laialt levinud laserravi on üks tähtsamaid edasiminekuid bioteaduses. Mujal maailmas on laserravi väga populaarne, ning seda just tänu organismi loomuliku paranemisvõime kiirendamisele, uskumatult laiahaardelistele võimalustele ning kõrvalmõjude puudumisele. Laser ? Laserit võib nimetada kokkupressitud valguskiireks, see erineb looduslikust valgusest, sest on sidus ning liigub mööda sirgjoont ühel kindlal lainepikkusel. […]

Read More